Giriş Tarihi: 20.1.2017 11:10 Son Güncelleme: 20.1.2017 11:10 Show Doğada bulunan bütün mineraller vücudumuzda da bulunur. İşte bu, onların ne kadar önemli ve sürekli tedarik edilmesi gereken maddeler olduğunu gösterir. Mineraller sağlıklı yaşam için gereklidir. Onlar olmadan vücut yaşaması için gerekli fonksiyonları sağlıklı bir şekilde sürdüremez. Mineraller vücudun kendi kendine oluşturamadığı inorganik maddelerdir. Sağlığımız için çok önemli olan 15ten fazla sayıda mineral vardır. Mineraller çoğunlukla vitaminlerle birlikte çalışarak vitaminlerin en fazla ihtiyaç duyulan bölgeye ulaşmalarını sağlarlar. Vitaminler de mineraller için aynı şekilde çalışır. Minerraller hücre korunması ve sağlıklı diş,kemik,cilt yapısı için önemlidir. Mineraller aynı zamanda kan basıncı,kalp ritmi,kas fonksiyonları, vücuttaki sıvı dengesinin muhafazası,üreme ve daha pek çok fonksiyonda önemli rol oynarlar. Bilimsel çalışmalar göstermiştir ki, mineral kaybı ve eksikliği sağlığımızı direkt olarak etkiler. KALSİYUM : Yetişkinlerde 800 mg, Çocuklarda 1200 mg FOSFOR : Yetişkinlerde 800 mg, Çocuklarda 1200 mg SODYUM : Yetişkinlerde 500 mg Asit ve bazların reaksiyona girmesi sonucu tuzlar oluşur. Tuzlar vücut sıvılarının pH değerini ve osmotik basıncını dengelenmede görevlidir. Yazın, günlük su ve mineral ihtiyacı kışa göre çok artar. Çünkü terleme ile bunların çoğu kaybedilir. Kaybedilen tuz ve minerallerin yerine konmaması durumunda hâlsizlik, kalp ritminde ve sinirsel iletimde bozukluk gibi rahatsızlıklar oluşur. Tüm canlılar ihtiyaç duydukları mineralleri dışarıdan hazır almak zorundadır. Minerallerin vücutta çok çeşitli görevleri vardır. Bunların bir kaçını özetlersek:
Mineraller: İnsan vücudunda belli başlı Ca, Fe, P, Mg, Na, K, I, F gibi mineraller bulunur. 70 kg’lık bir insanda ortalama 3 kg mineral bulunur. Suda çözünmüş olarak veya yiyeceklerle vücudumuza alınırlar. Minerallerin başlıca özellikleri ve görevleri: -İnorganik bileşiklerdir. -Hücresel solunumda enerji elde etmek için kullanılamazlar. Kemosentez olayında, demir (Fe2+) kimyasal enerji elde etmek için kullanılabilmektedir. -Enzimlerin yapısına kofaktör olarak katılıp düzenleyici işlev görürler. -Hidroliz (sindirim) olmazlar. -Sindirilmeden kana karışırlar. -Hücre zarındaki porlardan geçebilirler. -Tüm canlılar tarafından dışarıdan hazır alınır. -Kanın ozmotik basıncını düzenler. -Minerallerin görevleri kendilerine özgüdür. Bir mineralin eksikliği bir başka mineral ile giderilemez. -Vücuda fazla alınmasının zararları vardır. (Mesela zehirlenme) -İnsan vücudunda en fazla bulunan mineral kalsiyumdur. İnsan vücudu en çok kalsiyum, sodyum, potasyum ve magnezyum tuzlarına ihtiyaç duyar. Mineraller hücrede protein, karbonhidrat, yağ gibi organik maddelere bağlı olarak bulundukları gibi hücrede tuz halinde de bulunabilirler. -Bazı minerallerin canlılardaki görevleri:
SORU 1. Minerallerin görev ve özellikleri ile ilgili olarak aşağıdakilerden hangisi söylenemez? A) İhtiyaç halinde karaciğer tarafından sentezlenebilir B) Kalp ritminin düzenler C) Vücuttaki sıvı dengesini düzenler D) Vücuttaki enerji üretimini düzenler E) Kan basıncını düzenler SORU 2. ……………, oksijen taşınmasında ve depolanmasında önemli rol oynar ve kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobinin ve kas hücrelerindeki miyoglobinin bir bileşenidir. Noktalı yere aşağıdakilerden hangisi yazılırsa eksik bilgi tamamlanmış olur? A) Mg B) Fe C) Cu D) Na E) Ca SORU 3. Alınan bir besin öğesinin emilen ve vücudun yararlanabileceği miktarına biyoyararlılık adı verilir. Mineralin biyoyararlılığı çeşitli faktörlere bağlıdır. Mineral eksikliği yaşayan kişilerde emilim oranı daha yüksek iken, diyetteki bazı moleküller minerale kimyasal olarak bağlanarak mineralin biyoyararlılığını azaltabilir. Ayrıca, bir mineralin aşırı miktarda alınması, diğer minerallerin emilimini ve metabolizmasını etkileyebilir. Diğer taraftan, bir öğünde vitaminlerin bulunması, öğündeki minerallerin emilimini artırır. Buna göre biyoyararlılık ile ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenemez? A) Ispanakta bulunan oksalik asit, mineralin biyoyararlılığını azaltabilir. B) Diyette yüksek miktarda kalsiyum, fosfor, demir ve bakırın bulunması çinko emilimini azaltabilir. C) C vitamini demir emilimini arttırabilir. D) Demir ve kalsiyum yetersizliği olan kişilerde, bu minerallerin emilimi de artar. E) Bitkisel kaynaklardan sağlanan mineraller, hayvansal kaynaklardan elde edilen minerallerden daha yüksek emilime sahiptir. SORU 4. Minerallerin birçoğu, canlılarda çok önemli işlevlere sahip moleküllerin yapısına katılarak bu moleküllerin işlev kazanmasında etkili olabilmektedir. Buna göre; I. Miyoglobin yapısına katılma II. Kanın pıhtılaşmasında görev alma III. Tiroksin hormonunun yapısına katılma görevleri verilen mineraller için aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
SORU 5.
Yukarıda verilen mineral-yapısına katıldığı madde eşleştirmelerinden hangileri doğrudur? A) Yalnız III B) Yalnız IV C) III ve IV D) I ve III E) I, II, III ve IV CEVAPLAR ve ÇÖZÜMLERİ 1. Mineraller, tüm canlılar tarafından dışarıdan hazır alınır. Karaciğerde üretilemez. Cevap: A 2. Hemoglobin ve miyoglobin demirli proteinlerdir. Cevap: B 3. Parça dikkatlice okunursa, bitkisel kaynaklardan sağlanan minerallerin, hayvansal kaynaklardan elde edilen minerallerden daha yüksek emilime sahip olduğu ile ilgili bir bilgi bulunmadığı görülür. Cevap: E 4. I. Miyoglobin yapısına katılma:Demir II. Kanın pıhtılaşmasında görev alma: Kalsiyum III. Tiroksin hormonunun yapısına katılma: İyot Cevap: C 5. Doğrusu; I. Demir → Hemoglobin veya miyoglobin II. Magnezyum → Klorofil III. Iyot → Tiroksin hormonu IV. Kalsiyum → Kemik Cevap: C Minerallerin canlılar için önemi nedir?Özellikle mineraller hücre korunması ve sağlıklı diş, kemik ve cilt yapısı için büyük önem taşır. Bunun dışında kan basıncı, kalp ritmi, kas fonksiyonları, vücuttaki sıvı dengesinin muhafazası, üreme ve daha pek çok fonsiyonda önemli rol oynarlar.
Canlılar için önemli olan mineraller nelerdir?İnsan vücudu söz konusu olduğunda en önemli mineraller; kalsiyum, demir, selenyum, bakır, çinko, sodyum, iyot, flor, potasyum, magnezyum, fosfor, kükürt, manganez, krom olarak sıralanabilir.
9 sınıf biyoloji mineral ne demek?Mineral doğal şekilde oluşan, homojen, belirli kimyasal bileşime sahip inorganik kristalleşmiş katı bir maddedir.
Minerallerin görevi nedir 9 sınıf?Minerallerin başlıca özellikleri ve görevleri:
-İnorganik bileşiklerdir. -Hücresel solunumda enerji elde etmek için kullanılamazlar. Kemosentez olayında, demir (Fe2+) kimyasal enerji elde etmek için kullanılabilmektedir. -Enzimlerin yapısına kofaktör olarak katılıp düzenleyici işlev görürler.
|