Ofis çalışanları ve bilgisayar başında uzun zaman geçiren kişilerin dirsek, bilek ve parmaklarında uyuşma ve ağrı şeklinde ortaya çıkan sinir sıkışmaları düşündüğünüzden daha önemli bir sağlık sorunu. El ve Dirsek Bölgesindeki Ağrı ve Uyuşmalara Dikkat!El cerrahisi ile ilgili olarak son yıllarda sayısı hızla artan bir konu olarak sinir sıkışması rahatsızlığı karşımıza çıkmaktadır. Özellikle ofis çalışanları ve bilgisayar başında uzun zaman geçiren kişilerin dirsek, bilek ve parmaklarında uyuşma ve ağrı şeklinde ortaya çıkan sinir sıkışmaları düşündüğünüzden daha önemli bir sağlık sorunu. Bazı hastalar el ve dirsek bölgelerindeki ağrıları önemsemeden gündelik yaşamlarını devam ettirebiliyor ancak ileriki yıllarda bu süreç kronikleşerek kötüye gidebiliyor. Bilinçli bir hasta bu ağrıları göz ardı etmemeli ve bir doktora gitmeli. Sinir sıkışması genel olarak ikiye ayrılmaktadır. Bunlardan ilki el bileğinde, ikincisi ise dirsekte olan sıkışmalardır. Aslında bunların tam anlamıyla nedenleri bilinmesede genel görüş; bilgisayar, klavye ve fare kullanımının olumsuz etkileri olarak gözlemlenmektedir. Postür bozukları (oturuş bozuklukları) ile ilişkili dirsek bölgesinin travmaya maruz kalması bu durumu tetikleyebilir. Özellikle dirsek bölgesi, el bileği, avuç bölgesinde sinir sıkışması olabilmektedir. Bu rahatsızlığa sahip hastaların başlıca şikayeti geceleri elinde uyuşma veya ağrı hissetmesi ve elini sallama isteğidir. Bu durum sinir sıkışmasını yaratan dolaşım bozukluğuyla da alakalı olabilmektedir ve ilerleyen dönemlerde el kaslarının nörotizasyonu (uyarımın azalması) ile birlikte el kazlarının zayıflaması ile sonuçlanır. Hastaların en belirgin şikayetlerinden biri ise çaydanlık gibi objeleri tek elleri ile kavramakta ve kaldırmakta zorlanmalarıdır. Dirsekteki sinir sıkışmalarında ise dördüncü parmağın (yüzük parmağının) yarısı ile beşinci parmağın tümünde his kaybı gibi şikayetler ortaya çıkmaktadır. Bunlar özellikle dirseğimizi ya da elimizi bir yere dayayarak televizyon seyrederken oluşabilen uyuşukluklardır. Bu nedenle hastalar genellikle bir kaç ay geçtikten sonra doktora başvurmaktadırlar. Gebelik döneminde veya bazı ağır çalışma dönemlerinde bunlar geçici olabilmekte ve fizik tedavi ya da doktorunuzun verdiği önerilerle çözülebilmekte, ilerlemiş durumlarda rahat geçen ameliyatlarla ile hasta tedavi edilmektedir. Ancak geç kalınması durumlarında yapılan tedavilerle hastanın ağrı, uyuşma gibi şikayetleri geçse de elinin zayıflığı eskiye haline döndürülememektedir. Çok geç kalınmış vakaalarda ise cerrahi müdaheler gerekebilmektedir. Geçmişte günümüze bu rahatsızlığın oranı üç kaç artmış ve artmaya da devam etmektedir. Bu nedenlerden dolayı el ve avuç bölgesiyle alakalı rahatsızlığı olan hastalar hiç vakit kaybetmeden ulaşabildikleri bir el cerrahına, yoksa bir ortopediste veya plastik cerraha ya da fizik tedavi veya nöroloji uzmanına başvurmalıdırlar. This post has been written by TOBB ETÜ Tıp Fakültesi Hastanesi and viewed 24891 times.
Kol Ağrısı Neden Olur, Nasıl Geçer? Uzman doktorların açıklamalarına göre vücutta beliren kol ağrılarına iki farklı nedeni bulunur. Bunlardan ilki fiziksel ikincisi ise psikolojik nedenler olarak öne çıkar. Fiziksel ve psikolojik nedenler de kendi içerisinde başlıklara ayrılabilir. Kol ağrısının fiziksel nedenleri;
Yaşadığınız kol ağrısını geçirebilmek için yapabileceğiniz en akılcı çözüm uzman bir doktorun yardımını almak olacaktır. Uzman doktor tarafından detaylı bir muayene geçirdikten sonra hastalığınızın tanısı kolay bir şekilde konulabilir. Yoğun olarak acısını çektiğiniz kol ağrılarını geçirebilmek için uygulayabileceğiniz bir diğer yöntem ise daha sağlıklı bir psikolojik ortama hayatınızda yer vermek olacaktır. Özellikle sizi aşırı derecede yıpratan, üzen ve sıkıntılar çekmesi neden olan koşulları ortadan kaldırarak bu sorunun önüne geçebilirsiniz. Bunun için;
Sol ve Sağ Kol Ağrısı Hangi Hastalıkların Belirtisidir? Kol ağrısının bilinen başlıca nedeni boyun fıtığı olup genellikle hareketsiz kalan kişilerde yaygın olarak görülen bir durumdur. Özellikle masa başı çalışan ve gün boyunca hareket etme imkanı bulamayan kişiler kol ağrısı ile sıklıkla karşılaşılır. Bu durumun önüne geçebilmek için mesai esnasında sık ama kısa molalar vermek size yardımcı olacaktır. Buna ek olarak güne başlarken veya yatmadan önce hafif egzersizler yapmak daha sağlıklı bir beden bütünlüğü oluşturmanıza imkan tanır. Omuz patolojileri de sağ ve sol kol ağrısı çeken kişilerde yaygın olarak görülen bir durumdur. Alınabilecek en iyi önem ise daha hareketli bir yaşam biçimi benimsemektir. Gün boyunca vücudun ihtiyaç duyduğu hareketi sağlamak ve yeteri kadar egzersiz yapmak kol ağrılarının ortadan kalkmasını sağlayacaktır. Tenisçi dirseği olarak da bilinen lateral epikondilit sağ ve sol kol ağrısı çeken kişilerde yaygın olarak görülen belirtilerden biridir. Dirseklerini herhangi bir nedenden ötürü yaygın olarak kullanan kişilerde bu patolojik rahatsızlık sıklıkla görülür. Dirsek bölgesinde yoğun olarak yaşanan bu ağrı üst kola doğru çıkmayıp sadece bu bölgede yoğunlaşır. Kol ağrıları kimi zamanlar kalp hastalıklarının belirtisi olabilir. Özellikle sol kolda yoğunlaşan ve istisnai durumlarda sağ kolda beliren bu ağrılar kalp hastalıklarının habercisi olmaktadır. Herhangi bir şekilde kendi başınıza tanı koymadan önce yapılabilecek en doğru şey uzman bir doktora muayene olmaktır. Nitekim hastalık teşhisi koyabilmek için birçok tahlil ve gözlem yapılması gerekir. Kalp damarlarındaki bir tıkanıklığın belirtisi olan bu durum kollardan önce göğüs ağrısı olarak gözlemlenir. Ayrıca sağ ve sol kolda gözlemlenen bu ağrı çene ve sırt bölgelerinde görülebilir. Yukarıda yer alan belirtilerden herhangi birisi sizde mevcutsa yapabileceğiniz en doğru şey kısa zaman içerisinde muayene olmak olacaktır. Uzman doktor tarafından yapılacak gözlemde kol ağrısının süresi, yoğunlaştığı bölge, ağrı çeşidi ve diğer belirtiler yakında izlenir. Daha sonra her hasta için farklı bir tedavi yöntemi uygulanacağından kendi başına teşhis koymamak oldukça mühimdir.
Sol kol ağrısı ne zaman tehlikelidir?Kalpten kaynaklandığının en önemli belirtisi bu ağrıya göğüs bölgesindeki şiddetli ve aniden gelen bir ağrının eşlik etmesidir. Şayet sol kol ağrısına çenede veya boyunda da ağrı eşlik ediyorsa zaman kaybetmeden derhal sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Çünkü tüm bunların varlığı olası kalp krizini akla getirmelidir.
Kalp krizinde kolun neresi ağrır?Kalp krizi esnasında ağrı göğüsten başlayarak kola, boyuna hatta enseye doğru yayılabilir. Kalp krizi sırasında sol kol ağrır çünkü kalp krizi göğsün sol tarafında meydana gelir. Ağrı buradan sol omuza ve sol koldaki bronşiyal atardamara doğru yayılır. Böylelikle kalp krizi geçiren biri sol kolunda ağrı duyabilir.
Sol kol dirsekte ağrı neden olur?Dirsek Ağrısı Neden Olur? Dirsek ekleminin dış kenarında yer alan kemik çıkıntısına tutunan kas dokularının yoğun kullanımı sonrası, eklem dokularının zedelenmesi ile gelişen tenisçi dirseği (lateral epikondilit), sıklıkla kolun güç kullanarak yapılan dairesel hareketlerinin sık tekrarlanması nedeniyle gelişir.
Sol kol ve bilek ağrısı neden olur?Yaygın bir şikayet olan bilek ağrısı genellikle burkulma veya kırıkların sebep olduğu ani yaralanmalar sonucu ortaya çıkmaktadır. Bazen sol elin bileğine yansıyan bir ağrı, yanma bile kalp belirtisi olabilir. Fakat bilek ağrısı, genellikle burkulma veya kırıkların sebep olduğu birçok ani yaralanma sonucu oluşmaktadır.
|
Sol kol dirsek ve bilek arası ağrı
İlgili Mesajlar
Telif hakkı © 2024 tr.apacode Inc.
