Ishalden dolayı karın ağrısına ne iyi gelir

Her yaş grubundan kişilerde sıklıkla görülebilen ishal, sindirim sisteminin farklı nedenlerden dolayı bozulmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. İlk etapta çok riskli olmayan ishal, bazı doğal çözüm ve hamlelerle tedavi edilmeye çalışılabilir. Ancak 24 saatten fazla süren ishal riskli olduğundan muhakkak doktora danışılması gerekebilir. İshal, sıvı kaybına neden olduğundan farklı semptomların görülmesine neden olmaktadır. İshal, daha çok zehirlenme ve enfeksiyonlara bağlı olarak görülse de sağlıksız beslenme alışkanlıklarından da görülebilmektedir. 

İSHALİN NEDENLERİ NELERDİR?

İshal, bağırsaklarda meydana gelen enfeksiyon ve bakterilerden kaynaklı görülse de gıda zehirlenmelerinin ilk ve en mühim semptomu olarak rastlanmaktadır. Yaygın olarak görülen ishalin nedenleri şöyledir:

- Gıda zehirlenmesi

- Alerji

- Aşırı alkol ve sigara tüketimi

- Huzursuz bağırsak sendromu

- Bakteri, virüs, parazit ve mikroplardan kaynaklı enfeksiyonlar

- Çok fazla antibiyotik kullanımı

İSHALİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Bağırsak hareketlerinin artması sonucu sindirim sisteminin hızlı çalışması ortaya çıkan günlük tuvalete çıkma sayısının artması ve dışkı yapısının daha sıvı bir halde olması en önemli belirtidir. Bunun dışında şiddetli karın ağrıları, yüksek ateş, şişkinlik, huzursuzluk, halsizlik ve kusma gibi belirtiler de görülür. Belirtilerin görülmeye başlamasıyla evde hazırlanan bazı bitkisel yöntemlerle tedavi edilmeye çalışılır. Ancak 24 saatten fazla süren ishal belirtisine karşı muhakkak doktora danışılması gerekmektedir. 

İSHALE NE İYİ GELİR?

İshal, vücutta su kaybına neden olduğundan bol bol su içilmesi gerekmektedir. Günlük tüketilen su miktarından çok daha fazla su içilmesi tavsiye edilmektedir. Su içmenin dışında elma, havuç, pirinç, patates gibi katı gıdaların tüketilmesi tavsiye edilir. Bağırsak sağlığını koruyan ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan probiyotik kaynaklı besinlerin de sık sık tüketilmesi önerilmektedir. İshal olan kişilerin tüketmesi gereken besinler şöyledir:

- Yoğurt

- Yulaf

- Pirinç lapası

- Pirinç

- Haşlanmış patates

- Ayran

- Ilık su ve bal karışımı

- Haşlanmış ve yağsız hazırlanan tavuk, dana, kuzu etleri

- Elma

- Muz

- Zencefil çayı

- Siyah çay

- Papatya çay

İshal olan kişilerin gün içerisinde bol bol tüketmeleri tavsiye edilen 1 litre suyun içine 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 tatlı kaşığı toz şeker karıştırarak içildiğinde ishalin kısa sürede tedavi edildiği aktarılmaktadır. 

İSHAL OLAN KİŞİLERİN UZAK DURMASI GEREKEN BESİNLER

İshal, vücudun ani su kayıplarına neden olduğundan dolayı riskli bir hastalık olarak görülmektedir. Bundan dolayı uzmanlar ishal olan kişinin ilaç kullanmasından ziyade öğünlerine dikkat ederek daha sağlıklı ve vücudun kaybettiği vitamin ve minerallerin yerini dolduracak besinleri tüketmelerini tavsiye etmektedir. Bundan dolayı tek başına sağlıklı olsa da ishale neden olabileceğinden bazı gıdalardan uzak durulması gerekmektedir. İshal yapan yiyecekler şöyledir:

- Yağlı süt ve süt ürünleri

- Kahve

- Alkol-sigara

- Yüksek lifli gıdalar

- Şekerli ve gazlı içecekler

- Gaz ve şişkinlik yapan fasulye, bezelye, nohut, karnabahar, lahana gibi besinler

İSHALE KARŞI NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?

İshal, parazit ve mikropların bağırsaklara yayılmasıyla sindirim sistemini bozarak vücudun aşırı besin ve sıvı kaybına neden olmaktadır. Bu durumun uzun sürmesi ciddi sağlık sorunları meydana getirdiğinden yeme-içme alışkanlıklarına ve kişisel temizliğe dikkat edilmesi gerekmektedir. Bunun için yemekten önce-sonra, yemek hazırlarken ellerin muhakkak sabunlu suyla dezenfekte edilmesi, gün içinde bol bol su içilmesi ve içilen suların temizliğinden de emin olunması, sebze ve meyveler tüketilmeden önce sirkeli sularda bekletilerek temizlenmesi gerekmektedir. Gündelik hayatta alınan bu tip basit yöntemler başta ishal olmak üzere birçok mikrobik hastalıklara karşı koruduğu bilinmektedir. 

Genel Cerrahi

Yemek sonrası ağrılar, tuvalet alışkanlıklarındaki olumsuz değişimler ve ani kilo kayıpları… Sindirim sistemi ile ilgili rahatsızlıklara işaret eden bu belirtilerin önemsenmesi ve doktora başvurulup uygun tedavi planlaması yapılması büyük önem taşıyor. Sindirim sistemine ait sorunlar sadece bunlarla sınırlı kalmıyor, hastanın yaşam kalitesini düşüren pek çok belirtiyle kendini gösterebiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü Uzmanları, sindirim sistemi problemleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Sırt ve sağ omuz ağrınız safra kesesi kaynaklı olabilir

Ağrı; radyolojik filmler, elektrokardiografi gibi bir yöntem ile görsel olarak varlığı ortaya konulamayan, metre, kilogram gibi birimlerle ölçülemeyen sadece ağrıyı hisseden kişinin ifade edebileceği bir durumdur. Sindirim sistemi hastalıklarından kaynaklanan ağrıların çoğu batın içerisinde hissedilir. Ancak safra kesesi hastalığından kaynaklı ağrılar sırt ve sağ omuzda da görülebilir. Yemek borusu kökenli ağrılar ise göğüs boşluğunda hissedilebilmekte, bazen kalp kökenli ağrı ile de karıştırılabilmektedir. Visseral olarak tanımlanan iç organlardan kaynaklanan ağrıların lokalizasyonu kolay yapılamamaktadır. Ağrı yakınması ile hekime başvuran hastaya, sorununun kaynağını bulmak için “anemnez” adı verilen sorgulamada şu sorular sorulmaktadır.

  • Ağrının yeri ve yayılımı
  • Ağrıyı vücudunun başka bir yerinde hissedilip hissetmediği
  • Ne zamandan beri var olduğu
  • Ağrının ani başlangıçlı mı, yoksa yavaş mı olduğu
  • Ağrının ara sıra gelen kıvrandırıcı mı yoksa sürekli olduğu
  • Kilo kaybı yaşayıp yaşamadığı 

Bu belirtiler varsa sorun sindirim sistemi olabilir

Sindirim sisteminin görevi gıdaları sindirmek ve vücuda emilimini sağlamaktır. Vücudun enerji ve yapısal gereksinimleri emilerek alındıktan sonra geri kalanı dışkı ile dışarı atılmaktadır. Ağrı ile gelen hastada hekimi sindirim sistemine yönlendiren en önemli yakınmalar;

  • Ağrının yemekle ilişkisi
  • Dışkıdaki renk değişikliği
  • Gaz ve gaita çıkarmadaki güçlük
  • Dışkılama değişiklikleri
  • İshal-kabızlık, gaitadaki çap değişikliği
  • Dışkılama sonrası tam boşalma hissinin olmaması gibi belirtilerdir.

Göz akınızdaki sararma safra yolu taşı belirtisi olabilir

Hastanın göz akında başlayan, daha sonra cildinde belirginleşen sarı renk değişikliği, idrar renginin çay rengi gibi koyu renkte olduğunun ifade edilmesi, ağrının safra kesesi -safra yolu taşı kaynaklı olabileceğini düşündürür. Gözle görülür bir karın gerginliği-şişkinlik, gaz ve gaita çıkaramama yakınması akla bağırsak düğümlenmesini getirmektedir. Sindirim sistemi organları periton adı verilen koruyucu bir zarla çevrelenmiştir. Ağrı kaynağı periton denilen bu zarı da etkilediği zaman elle yapılan batın muayenesinde belirgin bir hassasiyet, bazen de tahta karın denilen sert, duvar gibi bir karın ile karşılaşılabilir. Alkol ve ağır bir yemek sonrası başlayan yakınmalar ise pankreas iltihabını düşündürmektedir. 

Tanı yöntemleri hastanın hassasiyetine göre değişebilir

Hasta öyküsü ve muayene sonrası şekillenen olası tanılar sonrası hekim bir takım kan, radyolojik tetkikler ve endoskopik araştırmalar ile kesin tanı ve tedaviye yönelmektedir. Ağrı, gelen kan veya kahve telvesi şeklinde kusma veya zift gibi siyah renkte dışkıladığını ifade eden bir hastada üst sindirim sistemi kanaması şüphesi ön plana çıkmaktadır. En kısa sürede üst sindirim sistemi taramasına alınması gereklidir. Yapılan bu endoskopik inceleme ile kanama yeri ve nedeni saptanıp, aynı zamanda kanama odağına kanama durdurucu bir takım ilaçlar enjekte edilerek müdahale edilebilmektedir. Kanamanın nedenine göre argon-laser, heat probe ile yakma işlemi, bant ligasyonu ile bağlayıcı tedavi yapmak, hemo klips denilen mandala benzeyen materyal ile de kanama noktasına basınç yapıcı materyal bırakmak da olasıdır. Yani endoskopi hem tanı koyucu hem de tedavi edici bir yöntemdir. Bazı durumlarda muayene ve yapılan tetkiklere rağmen ağrı nedenini bulmak zor olabilmektedir. Gözlem altında tutulan hastanın ağrılı bölgesindeki hassasiyet, yinelenen kan tetkikleri ve ileri radyolojik incelemeler ile apandisit tanısı konulabilmektedir. Sadece ağrı yakınması olan, başka hiç bir bulgu saptanamayan hasta birkaç gün içerisinde ciltte ortaya çıkan tipik deri lezyonları ile zona tanısını konulabilmektedir

Ağrı kesicili alımı sonrası muayene tanıyı güçleştirir

Çok şiddetli ağrısı olduğunu ifade eden bir hastada yapılan tetkikler sonucu küçük milimetrik boyutta bir ülser saptanabileceği gibi hafif yakınmalar ile gelen bir hastada bir kaç santimlik büyük bir ülser saptanabiliyor; ağrının şiddeti ile lezyon orantılı değildir. Karın ağrısı çeken hastalardan istenilen; vücudunda işlerin yolunda gitmediğini ifade eden, yangın alarmı gibi uyarı veren bir ağrıyı, ağrı kesici alarak susturmamalarıdır. Ağrı kesici alarak gelen hastaların muayene bulguları gerçeği yansıtmamakta, tanı ve tedavide gecikmelere yol açarak sorunun büyümesine yol açabilmektedir. Sorunu daha komplike hale getirerek, hastanede yatılması gereken hastalıklarda yatış ve tedavi süresi uzamasına, tedavi maliyetinde artışa, hatta yaşamsal tehdide varan ciddi sonuçlara yol açabilmektedir.

İshal ve karın ağrısına ne iyi gelir evde?

İshal olan kişilerin kullanması gereken doğru besinler kabuksuz elma, havuç suyu veya taze havuç, muz, pirinç lapası, pirinç çorbası veya pirinç suyu, patates haşlama veya püresi, yoğurt ve ayrandır. İshale iyi gelen bir diğer yöntem ise limonlu kahve yöntemidir.

Yetişkinlerde ishal ve karın ağrısına ne iyi gelir?

– Havuç, soyulmuş elma, pirinç suyu, patates haşlaması veya püresi, yoğurt ve ayran birçok kişinin evinde bulunan ve ishale etkili başlıca yiyeceklerdir. – Yemeklerden sonra bir bardak zencefil çayı. – Muzun ishali hafifletici ve geçirici özelliği vardır. Günde birkaç kez yenebilir.

İshal karın ağrısı yapar mı?

İshalin belirtileri arasında en önemlileri; Gevşek ve sulu dışkıdır. Karın krampları Karın ağrısı

İshali bıçak gibi ne keser?

Kuru karanfil, ani oluşan ishale karşı muhteşem bir karşı etki gösterir. İshali bıçak gibi keser. Eğer ishal olduysanız, hiç çekinmeden karanfil kürünü birkaç gün uygulayabilirsiniz. *İshale bağlı karın sancılarını, bağırsak hareketliliğini kısa zamanda (uyguladıktan birkaç saat sonra) ortadan kaldırır.